
Egzersizin yaşlanan kıkırdağı nasıl koruduğuna dair bir mekanizma bulundu
Üç aylık aerobik egzersiz, yaşlı yetişkinlerin dolaşımındaki keseciklerde mikroRNA-29 düzeyini artırdı. Hücre ve fare deneyleri bu sinyalin kıkırdak sağlığını destekleyebileceğini gösterdi.

